H βιταμίνη που πρέπει να παίρνεις για να χάσεις κιλά

vitamini-b

Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β προωθούν την απελευθέρωση της ενέργειας που ο οργανισμός παίρνει από υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπη για να χάσουμε και τα κιλά που μας βασανίζουν. Πιο συγκεκριμένα: Στο σύμπλεγμα Β βιταμινών ανήκει η βιταμίνη Β1, που ονομάζεται… Περισσότερα